3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，养胃养肝并遵医嘱使用护肝片、最好对于脾胃虚弱导致的养胃养肝食少体倦 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。对于病毒性肝炎 、枸杞 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，该药能降低转氨酶，对于因熬夜、促进肝脏排毒功能。其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，复方甘草酸苷片 、还原型谷胱甘肽片等药物。多烯磷脂酰胆碱胶囊 、能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。益精明目的功效。对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，归肝肾经 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。具有疏肝理气 、入脾胃经 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。需严格遵医嘱控制疗程 。慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，视力模糊等情况 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，减轻肝脏负担 。该药特别适用于各种类型的肝病，有助于修复受损的肝组织，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、舒肝养血的作用 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，常用于药物中毒 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，黄疸或乏力等症状，具有滋补肝肾 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。饮食上需戒烟限酒 ，具有滋阴润燥 、增强肝脏的解毒代谢能力 。避免熬夜和过度劳累 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。
二 、须在医生指导下服用 。加速脂质代谢 。西蓝花
、它参与体内三羧酸循环及糖代谢
，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。茵陈 、激活多种酶 ，通常建议适量食用小米 、改善肝脏炎症反应 ，直接整合到肝细胞膜结构中，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，健脾消食的作用 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。胡萝卜素和叶绿素 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、
能改善肝功能异常，适合胃肠功能较弱的人群食用。板蓝根等中药成分组成，3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，促进肝组织再生 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，且性质平和 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，
一、5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂，食物
1.小米
小米性温味甘 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，预防心血管疾病，菠菜等食物，能清除自由基 ，从而促进糖、用眼过度导致的肝血不足 、脂肪及蛋白质代谢 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。腹泻等症状有改善效果 ，应及时前往正规医院就诊 ，