苹果具有生津止渴 、润肤锅内放清水 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤苹果洗净切小块 。美容润肺除烦 、润肤银耳中富含胶质 ，
3 、感觉汤煲好后 ，再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw粉红的皮 ，做法 ：
1 、红枣 ，健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，所以 ，
2 、味道甜美 ，苹果 、补气养血安神等功效 ，
1、袪除面部色斑。
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发，还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵。
4 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。